冬至,，陰極之至,，陽氣始生,，日南至，日短之至,，日影長之至,，故曰“冬至”。它是中國農歷中一個重要的節(jié)氣,，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日,，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”,、“亞歲”等,。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽,，測定出了冬至,，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間,。

這一天,，在中國北方有冬至吃餃子的風俗,。俗話說：“冬至到,，吃水餃?！倍戏絼t是吃湯圓,，當然也有例外。如在山東滕州流行冬至當天喝羊肉湯的習俗,，寓意驅除寒冷之意,。各地食俗不同,，但吃水餃最為常見。同時,，冬至時節(jié)也是養(yǎng)生的大好時機,，主要是因為“氣始于冬至”。因為從冬季開始,，生命活動開始由盛轉衰,，由動轉靜。此時科學養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰,，達到延年益壽的目的,。冬至時節(jié)飲食宜多樣，谷,、果,、肉、蔬合理搭配,，適當選用高鈣食品,。

明天就是2014年的冬至時節(jié)了，廣大的家長朋友要怎樣帶著孩子去感受這樣一個傳統(tǒng)節(jié)日呢,？然而冬至一過,，這一年也很快就要結束了，回顧2014年的一幕幕,，巴布嚕的成長還真是不小呢,，親愛的小朋友們，你們今年有進步嗎,？