冬至,，陰極之至,，陽(yáng)氣始生，日南至,，日短之至,，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”,。它是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣,，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”,、“長(zhǎng)至節(jié)”,、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng),，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè),，時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間,。

這一天，在中國(guó)北方有冬至吃餃子的風(fēng)俗,。俗話說(shuō)：“冬至到,，吃水餃,。”而南方則是吃湯圓,，當(dāng)然也有例外,。如在山東滕州流行冬至當(dāng)天喝羊肉湯的習(xí)俗，寓意驅(qū)除寒冷之意,。各地食俗不同,，但吃水餃最為常見(jiàn)。同時(shí),，冬至?xí)r節(jié)也是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī),，主要是因?yàn)椤皻馐加诙痢薄Ｒ驗(yàn)閺亩鹃_(kāi)始,，生命活動(dòng)開(kāi)始由盛轉(zhuǎn)衰,，由動(dòng)轉(zhuǎn)靜。此時(shí)科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰,，達(dá)到延年益壽的目的,。冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷,、果,、肉、蔬合理搭配,，適當(dāng)選用高鈣食品,。

明天就是2014年的冬至?xí)r節(jié)了，廣大的家長(zhǎng)朋友要怎樣帶著孩子去感受這樣一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日呢,？然而冬至一過(guò),，這一年也很快就要結(jié)束了，回顧2014年的一幕幕,，巴布嚕的成長(zhǎng)還真是不小呢,，親愛(ài)的小朋友們，你們今年有進(jìn)步嗎,？