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給家長的“收心秘籍”| 眼下不收心,，開學要落后,！
暑假就要進入倒計時啦,！可是不少孩子卻“玩興正濃”，這讓不少家長看在眼里，急在心里：這樣下去，開學了可怎么辦呀,？如果你家孩子有下列表現(xiàn)中的3個及以上,，那就要及時出手啦——
1. 作息不規(guī)律，愛睡懶覺,；
2. 做事不積極,，“拖延癥患者”上線；
3. “沉迷”電子世界,，一玩就是幾小時,；
4. 拋棄正餐，零食不離手,；
5. 依賴性增強,，什么都不愿做；
6. 沒玩夠,，聊起“新學期”漠不關(guān)心。
父母的陪伴是最好的收心“表白”
家長希望孩子回到正常的學習軌道,，不再松松散散,，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復合理的作息習慣,，是家長們的當務之急,。從現(xiàn)在開始，家長就要陪著孩子執(zhí)行上學期間的作息制度,。
一個逐漸習慣的過程,，對于已長時間處于放假狀態(tài)的孩子來說是至關(guān)重要的，如果缺少了循序漸進的過程,，那么開學之初,，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現(xiàn)困倦,、散漫等狀態(tài),。
提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣
針對孩子早上起床難，家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息,，第二天早一點起床,，提前放放音樂，以便提神醒腦,。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘,，發(fā)揮小鬧鐘的作用。
此外,，不只是睡眠需要注意,，孩子一天的活動也要盡量向?qū)W校的課程安排靠攏，比如上午8點~11點,，正是上課時間,，不要讓孩子過分沉迷于游戲玩樂,，最好靜下心來，讀讀書,。如此從現(xiàn)在起堅持到開學,，孩子的“玩心”定會有所收斂。
循序漸進地增加學習時間
家長可以逐漸減少孩子看電視的時間和次數(shù),。比如,，孩子之前每天看電視、玩游戲的時間有5個小時,，要一天天逐漸把時間減少到4個小時,、3個小時、2個小時,，同時逐漸增加孩子學習的時間,。
和孩子一起來個開學前家庭會議
會議上，讓孩子描述一下他的假期生活,，然后給假期做一個書面總結(jié),，就代表著假期結(jié)束啦！接下來他需要收心,，重心必須放在學習上,，想一下自己的暑假作業(yè)哪些還沒有完成呢？新學期對自己有什么要求沒,？最好列一份詳盡的學習計劃,。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結(jié)束了,，要回歸到學習當中去,。
讓孩子自己準備新學期的學習用品
讓孩子學著自己動手，更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習慣,。帶著孩子去書店,，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，通過提前準備學習用具來營造開學的氛圍,。
飲食上適當給孩子做調(diào)整
有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規(guī)律,，大量的零食、飲料無一不是將身體變?nèi)醯脑獌?。所以,，開學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上以清淡為主,，要充分補給富含維生素的飲食,，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品,，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳,。
多和孩子“閑聊”,，陪孩子聊出學習興趣
說實話，告別假期,，返回學校,，大多數(shù)孩子還是不大情愿的。這段日子,，家長要和孩子做好溝通,，和孩子討論學校的人和事，激發(fā)起孩子對學校生活的興趣,，讓孩子保持良好的心態(tài)迎接新學期,；茶余飯后多與孩子聊聊學校里的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶,。
有的同學可能整個假期都沒有來往,，提一提與孩子關(guān)系好的同學，或許孩子會渴望見到同學,，在潛意識里會對新學期有所期望,。
引導孩子進入學習狀態(tài)
開學前，要讓孩子的心沉靜下來,，多看書，復習上學期的知識,?；靖拍睢⒒A字詞,、典型例題,、名篇佳句等要記牢。
幫助孩子遠離干擾,、內(nèi)心平靜
人在內(nèi)心平靜時才能激發(fā)出最大的潛能。內(nèi)心平靜能使人更健康,、更迅速地發(fā)展和成長,。家長要注意觀察孩子，多和孩子交流,，了解孩子的心理,。
在家里為孩子留出一塊自己的獨立空間，避免用鮮艷的色調(diào)裝飾,，保持房間儉樸整潔,。告訴孩子一次只做一件事,。如果孩子在畫畫或在讀書，要關(guān)上收音機或電視,，因為多重的刺激會讓他不能專注精神,。在孩子學習看書的時候，家長要做到不看電視,、不玩手機,，陪孩子一起讀書，可以起到良好的示范作用,。
了解孩子的偶像,，因勢利導
很多孩子都有喜愛的偶像明星。孩子追星,，大多數(shù)家長都不是很贊同,，他們擔心追星會影響孩子學習。其實,，很多明星在工作,、學習上都非常努力，也是妥妥的學霸呢,！一般情況下,，每一位能成為偶像明星的人，都比別人付出了更多的努力,。因此,，引導孩子向偶像的優(yōu)點看齊會是一個不錯的學習激勵方式。
