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如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力
發(fā)布日期：2016-05-10 瀏覽次數(shù)：4010
孩子注意力不集中的原因,可以從身體健康和心理健康兩方面來(lái)分析,。
一,、身體健康因素。有些孩子偏食,，本來(lái)是該吃什么吃什么,，由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長(zhǎng)元素的缺乏,。其次是運(yùn)動(dòng),，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng),。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合,，才能完成要做的動(dòng)作,。
1,、專(zhuān)注力是一種習(xí)慣,，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早,，后面的效果就越好,。在日常生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形,，家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè),，那本書(shū)翻兩頁(yè),，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè),，一會(huì)兒玩那個(gè),。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子,，想換書(shū)可以,，但是可以給媽媽講講這本書(shū)的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè),，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2,、要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境,。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái),。
3,、合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō),，他們的專(zhuān)注力一般不超過(guò)15分鐘,，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘,，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí),。所以，孩子寫(xiě)累了就讓他休息一會(huì)兒再寫(xiě)。
4,、改定時(shí)為定量,。有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫(xiě)完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題,。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,，反正早寫(xiě)完也得寫(xiě)，還不如晚點(diǎn)兒寫(xiě)完,。
5,、家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專(zhuān)注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,，就說(shuō),，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫(xiě)其他作業(yè),。
兒童教育專(zhuān)家表示,，對(duì)于孩子注意力不集中，很多父母在生活中不注意,，反映在學(xué)習(xí)上才開(kāi)始著急,。所以，對(duì)于孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)抓得越早越好,。
一,、身體健康因素。有些孩子偏食,，本來(lái)是該吃什么吃什么,，由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長(zhǎng)元素的缺乏,。其次是運(yùn)動(dòng),，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng),。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合,，才能完成要做的動(dòng)作,。
二、心理健康因素,。心理原因有很多,，比如伙伴關(guān)系、師生關(guān)系都會(huì)影響到孩子的專(zhuān)注力,，但最重要的是親子關(guān)系,。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專(zhuān)注力。父母的過(guò)度呵護(hù)可以說(shuō)是孩子專(zhuān)注力差的主要原因,。由于現(xiàn)在很多家庭只有一個(gè)孩子,，父母?jìng)兲蹛?ài)有加，本來(lái)應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來(lái)代勞,，時(shí)間久了,，孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴(lài)心理。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的，作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查,，上課沒(méi)有聽(tīng)明白父母會(huì)請(qǐng)家教,，這樣一來(lái)，孩子的專(zhuān)注力必然會(huì)下降,。
那么,，家長(zhǎng)們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的專(zhuān)注力呢？
1,、專(zhuān)注力是一種習(xí)慣,，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早,，后面的效果就越好,。在日常生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形,，家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè),，那本書(shū)翻兩頁(yè),，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè),，一會(huì)兒玩那個(gè),。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子,，想換書(shū)可以,，但是可以給媽媽講講這本書(shū)的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè),，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2,、要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境,。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái),。
3,、合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō),，他們的專(zhuān)注力一般不超過(guò)15分鐘,，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘,，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí),。所以，孩子寫(xiě)累了就讓他休息一會(huì)兒再寫(xiě)。
4,、改定時(shí)為定量,。有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫(xiě)完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題,。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,，反正早寫(xiě)完也得寫(xiě)，還不如晚點(diǎn)兒寫(xiě)完,。
5,、家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專(zhuān)注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,，就說(shuō),，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫(xiě)其他作業(yè),。
6,、盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中,，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊,，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中,。
兒童教育專(zhuān)家表示,，對(duì)于孩子注意力不集中，很多父母在生活中不注意,，反映在學(xué)習(xí)上才開(kāi)始著急,。所以，對(duì)于孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)抓得越早越好,。
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