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如何培養(yǎng)孩子的專注力
發(fā)布日期：2016-05-10 瀏覽次數(shù)：3485
孩子注意力不集中的原因,可以從身體健康和心理健康兩方面來分析,。
一,、身體健康因素。有些孩子偏食,，本來是該吃什么吃什么,，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏,。其次是運(yùn)動(dòng),，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng),。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合,，才能完成要做的動(dòng)作,。
1,、專注力是一種習(xí)慣,，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早,，后面的效果就越好,。在日常生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形,，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁,，那本書翻兩頁,，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè),，一會(huì)兒玩那個(gè),。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子,，想換書可以,，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè),，玩完這些放回原處再拿別的玩具,。
2、要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境,。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3,、合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間,。對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘,，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神,。三四年級的小學(xué)生為20分鐘，五六年級的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí),。所以,，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫,。
4、改定時(shí)為定量,。有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了,，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,，反正早寫完也得寫,，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
5,、家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力,。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說,，你這道題做錯(cuò)了,。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
兒童教育專家表示,，對于孩子注意力不集中，很多父母在生活中不注意,，反映在學(xué)習(xí)上才開始著急,。所以，對于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好,。
一,、身體健康因素。有些孩子偏食,，本來是該吃什么吃什么,，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏,。其次是運(yùn)動(dòng),，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng),。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合,，才能完成要做的動(dòng)作,。
二、心理健康因素,。心理原因有很多,，比如伙伴關(guān)系、師生關(guān)系都會(huì)影響到孩子的專注力,，但最重要的是親子關(guān)系,。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護(hù)可以說是孩子專注力差的主要原因,。由于現(xiàn)在很多家庭只有一個(gè)孩子,，父母們疼愛有加，本來應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來代勞,，時(shí)間久了,，孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的，作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查,，上課沒有聽明白父母會(huì)請家教,，這樣一來，孩子的專注力必然會(huì)下降,。
那么,，家長們該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？
1,、專注力是一種習(xí)慣,，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早,，后面的效果就越好,。在日常生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形,，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁,，那本書翻兩頁,，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè),，一會(huì)兒玩那個(gè),。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子,，想換書可以,，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè),，玩完這些放回原處再拿別的玩具,。
2、要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境,。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3,、合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間,。對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘,，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神,。三四年級的小學(xué)生為20分鐘，五六年級的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí),。所以,，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫,。
4、改定時(shí)為定量,。有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了,，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,，反正早寫完也得寫,，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
5,、家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力,。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說,，你這道題做錯(cuò)了,。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6,、盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥,。即使孩子注意力不集中,，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊,，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中,。
兒童教育專家表示,，對于孩子注意力不集中，很多父母在生活中不注意,，反映在學(xué)習(xí)上才開始著急,。所以，對于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好,。
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