寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發(fā)育成熟,，抵抗力比成年人低,，飲食及生活上稍有不當(dāng)，便會損害健康,。

因此,，建議各位家長春節(jié)期間再高興也不能太放縱孩子的行為，還是要在飲食等各方面監(jiān)管,、照顧好孩子，讓孩子過個快樂健康的春節(jié)。

春節(jié)免不了各種奔波和應(yīng)酬,，父母的生活規(guī)律難免會受到影響,，出現(xiàn)熬夜起床晚的情況，孩子的生活規(guī)律也隨之被改變,，吃飯也難免受到影響,，變得不規(guī)律起來。

孩子飲食不規(guī)律會出現(xiàn)暴飲暴食,、積食,、腸胃不適的情況。

為了避免這種情況,，最好要維持孩子正常的飲食規(guī)律,，外出聚餐時，家長可用便當(dāng)盒隨身攜帶孩子吃的飯食,，或用其他食物靈活調(diào)整孩子正常的進(jìn)食時間,。

節(jié)日里餐桌上少不了的就是大魚大肉，孩子自然也就比平時多吃了肉肉,，吃多了難免會上火也不易消化,。

家長還是要注意餐桌上的葷素搭配，多給孩子吃些促消化,、祛火潤燥的食物,，如海帶、萵苣,、芹菜,、香菇、胡蘿卜,、蘿卜等,。

過年無論是走親訪友，還是招待客人,，零食都是必不可少的,，隨處可見的零食飽了寶寶的口福。

現(xiàn)在市面上琳瑯滿目的零食,，大多都是高糖,、高鹽、含膨化劑,、各種色素,、各種超標(biāo)的添加劑等，孩子吃多了對健康實在無利,。

所以家長在選擇零食的時候一定要把好關(guān),，媽媽們最好選擇購買一些健康的零食,，比如奶酪、堅果,、酸奶等,。

家中的零食也不要隨意擺在孩子能拿到的地方,，以防孩子沒有節(jié)制的吃,。如果要吃零食,，最好是選擇在兩餐之間切不可太多,，以免影響正餐的進(jìn)食,。

科學(xué)研究表明孩子越早接觸酒精,，就越會在成年后大量飲酒或酗酒。

如果孩子在11歲以前就經(jīng)常嘗試酒的話,，他們可能在青春期時,，比沒嘗試過酒的孩子酗酒率高四倍,。

家長在允許孩子嘗試酒精時,，可能還認(rèn)為我并沒有給孩子太多的酒,，我還是很負(fù)責(zé)任的,。殊不知就算你給孩子一口酒也會大大增加他在青春期時大量飲酒或酗酒的機會,。

孩子一旦嘗試過酒精,，就會對它越來越向往,，久而久之便會偷偷地喝父母的酒,。所以春節(jié)將至，請勿給孩子飲酒,，哪怕只是蘸著筷子舔一下。

過節(jié)的餐桌上自然少不了酒水,。成人飲酒,，孩子自然少不了飲料。

大多數(shù)孩子都喜歡碳酸飲料,。但碳酸飲料是最不健康的飲料了,。如可樂,、雪碧等都含有二氧化碳?xì)怏w，飲用過多會使孩子胃脹,、胃痛,，影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料里含有大量的糖分,，過多飲用也會影響孩子的食欲,。

在家中聚餐時，最好是用新鮮的水果自榨果汁當(dāng)飲料喝,，這樣既讓孩子解了饞又補充了維生素,。外出聚餐時如果非喝飲料，一定要適可而制,，不可暴飲以免引起孩子腸胃不適,。

節(jié)日里孩子吃各種豆?fàn)盍闶车臋C會也增多了，有時大人一時疏忽,，孩子就可能出現(xiàn)危險,，尤其是幼兒,，在跑動,、跳躍、嬉笑時,，很容易使豆?fàn)盍闶硢苋霘夤芾?，出現(xiàn)嗆咳,、憋氣,、面色青紫等癥狀,，威脅生命安全。

家長盡量不要給正在玩耍的孩子吃果凍、果仁,、花生,、糖豆、話梅,、棗等豆?fàn)詈蛶в泻说牧闶?，以防滑入氣管中,。進(jìn)食時應(yīng)保持安靜,，避免逗引正在進(jìn)食的孩子。